Пременструальний синдром (ПМС) — це стан, який багато жінок відчувають під час свого місячного циклу. Симптоми ПМС варіюються і включають фізичні, емоційні та поведінкові аспекти. Ці симптоми часто з’являються за тиждень до менструації і зазвичай зменшуються або зникають з початком менструації. ПМС — це не просто дискомфорт; для багатьох жінок це серйозна проблема, яка впливає на їхнє повсякденне життя, роботу та стосунки. Причини ПМС Причини ПМС не зовсім зрозумілі, але гормональні зміни, рівень нейротрансмітерів (наприклад, серотоніну), а також стрес і фактори способу життя можуть відігравати роль. Симптоми, пов’язані з ПМС, можуть бути різноманітними і відрізнятися у різних жінок. Важливо, щоб жінки були свідомі цього стану і розпізнавали симптоми, щоб мати…