Спина та поперек – це два такі скарги, які ускладнюють життя багатьом людям. Ці проблеми можуть виникати з різних причин, і хоча симптоми схожі, важливо розуміти відмінності. За статистикою, значна частина дорослого населення відчуває якусь форму болю в спині або попереку протягом свого життя. Біль може бути гострим, що раптово виникає, або хронічним, що триває довгий час. Що може викликати біль у спині? Біль у спині може виникати з багатьох причин, з яких найпоширенішою є неправильна постава. Сучасний спосіб життя, який виникає внаслідок комп’ютерної роботи чи тривалого сидіння, часто призводить до напруження м’язів спини та м’язових болів. Через сидячий спосіб життя м’язи, особливо в нижній частині спини, можуть ослабнути, що…

Від болю в плечах і спині страждає багато людей. Ці болі часто є не лише фізичним, а й психологічним тягарем. Сучасний спосіб життя, який зазвичай включає сидячу роботу, стресове середовище та нестачу фізичної активності, сприяє виникненню цих проблем. Причини болю в плечах і спині можуть бути різноманітними, від неправильного постурального становища до травм і різних захворювань. Біль у плечах: причини та симптоми Біль у плечах може виникати з різних причин, і симптоми можуть варіюватися. Однією з найпоширеніших причин є неправильна постава, яка часто формується в сидячому робочому середовищі. Тривале сидіння та використання неергонімічних стільців можуть призвести до напруження м’язів плеча. Крім того, стрес і тривога також можуть сприяти виникненню болю…