Робота баристи не лише про приготування кави; це динамічна та креативна професія, яка вимагає багато енергії та уваги. Протягом годин, проведених у кав’ярнях, баристи постійно взаємодіють із клієнтами, точно приготуючи напої. Однак ця робота також є фізичною та розумовою навантаженням, що може мати довгостроковий вплив на здоров’я. Приготування різних видів кави, обслуговування клієнтів та підтримка роботи кав’ярні все це сприяє щоденному стресу. Для баристів особливо важливо звертати увагу на своє здоров’я, оскільки під час роботи часто виникають ситуації, які негативно впливають на фізичний та психічний стан. Тривале стояння, інтенсивні умови праці та змінний графік можуть сприяти втомі та вигоранню. Крім того, баристи часто стикаються з впливом кофеїну, тому важливо свідомо…