Гіперацидність шлунка ускладнює життя багатьом людям. Шлункова кислота, яка виробляється в шлунку, відіграє важливу роль у травленні, але якщо її рівень занадто високий, це може викликати різноманітні проблеми, такі як печія, рефлюкс або навіть виразки шлунка. Сучасний спосіб життя, стрес, неправильне харчування та брак фізичної активності можуть сприяти підвищенню рівня шлункової кислоти. Багато людей шукають рішення для зниження шлункової кислоти, і багато хто віддає перевагу природним, домашнім методам, а не лікарським препаратам. Зміни в харчуванні для зниження шлункової кислоти Харчування в основному визначає, як ми можемо регулювати рівень шлункової кислоти. Деякі продукти та напої можуть сприяти гіперацидності, тоді як інші можуть допомогти знизити кислотність. Важливо уважно обирати, що ми їмо,…