Затерпіння та біль — це відчуття, які є повсякденними в нашому житті, але за ними часто стоять різні причини. Ці відчуття можуть впливати не лише на наш фізичний стан, а й на психічне здоров’я. Затерпіння, наприклад, може бути тимчасовим, що є наслідком тривалого сидіння в одній позі, але може бути й постійним, за яким можуть ховатися серйозніші проблеми зі здоров’ям. Біль також може проявлятися у різних формах; він може бути гострим, тупим, колючим або проявлятися у вигляді м’язового болю. Ці відчуття часто попереджають нас про те, що щось не так з нашим тілом або що ми перевантажили себе. Сучасний спосіб життя, стрес і малорухливий спосіб життя можуть сприяти затерпінню та…