Вітаміни відіграють незаперечну роль у збереженні здоров’я та добробуту. У сучасному харчуванні багато людей шукають альтернативні джерела, щоб забезпечити необхідні поживні речовини. Особливо важливо розуміти типи вітамінів, оскільки їх можна розділити на дві основні категорії: органічні та неорганічні вітаміни. Органічні вітаміни мають рослинне або тваринне походження, тоді як неорганічні вітаміни зазвичай виробляються штучно. Обидва типи мають свої переваги та недоліки, а також можуть по-різному впливати на наш організм. Вітаміни виконують основну роль у метаболізмі, сприяють функціонуванню клітин і підтримують імунну систему. Люди часто не знають, наскільки різними можуть бути джерела вітамінів і як вони впливають на їхнє здоров’я. При прийнятті рішень щодо вітамінів варто враховувати різницю між органічними та неорганічними…