Природний супутник старості – це зміни в тілі та розумі, які можуть принести безліч викликів. Під час процесу старіння організм реагує на різні способи, і ці зміни часто призводять до зміни потреби в вітамінах і мінералах. З віком всмоктування поживних речовин може зменшуватися, а поява хронічних захворювань стає більш поширеною. Саме тому багато хто шукає рішення, щоб зберегти своє здоров’я та життєву силу. Важливість харчування в старості Харчування в старості має велике значення, оскільки адекватний прийом поживних речовин суттєво впливає на наш стан здоров’я. Під час процесу старіння тіло має різні потреби, і забезпечення правильного співвідношення поживних речовин є необхідним. Вітаміни та мінерали відіграють важливу роль не лише в підтримці…