Біль у шиї та плечах – це дві проблеми, які ускладнюють життя багатьом людям. Ці болі часто пов’язані один з одним, оскільки м’язи та суглоби шиї і плечей тісно пов’язані. Сучасний спосіб життя, в якому домінує використання комп’ютерів та мобільних телефонів, може сприяти виникненню напруги та болю в цій області. Неправильна постава, малорухливий спосіб життя та стрес сприяють тому, що все більше людей стикаються з цими проблемами. Біль у шиї може бути гострим або хронічним, і за цим можуть стояти різні причини. Біль у плечах також може виникати з багатьох джерел, таких як м’язова напруга, проблеми з суглобами або травми. Локалізація, тип і інтенсивність болю часто можуть допомогти в постановці…